Mama will mehr





 



Die Kursstunden finden jeweils mittwochs ab 20:00 Uhr in der kleinen Zarpener Turnhalle statt.


Du suchst nach einer sportlichen Herausforderung, die ideal auf den Körper einer Mutter abgestimmt ist? Mein „Mama will mehr“-Kurs ist sowohl für sportlich begeisterte Mütter als auch Mütter mit typischen Problemzonen. Das hochwertige Training, welches dich fordert aber nicht überfordert, ist für Mamis mit abgeschlossenem Rückbildungskurs. Aber auch bereits Langzeit-Mamis sind herzlich willkommen. Im Laufe der Jahre ist man nur noch Mama und vergisst dabei, an sich selbst zu denken. Mein Kurs soll dir helfen, Zeitraum für deine persönlichen Ziele und somit Zufriedenheit mit dir selbst zu schaffen. Wir trainieren in der Gruppe, wodurch das Bewegen leichter fällt. Das Training ist eine abwechslungsreiche sowie effektive Mischung aus schweißtreibendem Intervalltraining, Zirkeltraining sowie mobilisierenden und kräftigenden Übungen für den gesamten Körper. Ich mach dich (wieder) fit für den anstrengenden Mama-Alltag.

Bitte bringe zur Stunde ein kleines Handtuch und ausreichend zu trinken mit.

Der Kurs umfasst insgesamt 10 Termine:

20.10.2021, 27.10.2021
03.11.2021, 10.11.2021, 17.11.2021, 24.11.2021
01.12.2021, 08.12.2021, 15.12.2021, 22.12.2021

Dieser Kurs läuft NUR über den Kauf einer 10‘ner bzw. 20‘ziger Karte (direkt bei Trainerin Susan Gießler):

Nicht-Vereinsmitglieder = 50€ = 10 Termine
Vereinsmitglieder = 50€ = 20 Termine

Weitere Informationen zur Zehnerkarte gibt es hier

Anmeldeformular (PDF)


Kurstermine:
Mittwochs
20:00 bis 21:00 Uhr
Kleine Sporthalle Zarpen


 
Trainerin:



Susan Gießler
0179-4655191
sportkurse@tsvzarpen.de