Rückenschule
Der TSV Zarpen bietet ab dem 14. September 2010 zwei neue Rückenschulkurse mit jeweils 12 Kursterminen an:| Rückenschule für Männer Dienstags 18 bis 19 Uhr |
Rückenschule für Alle Dienstags 17 bis 18 Uhr |
Das Programm umfasst die klassische Rückenschule mit Elementen aus dem Yoga und Pilates in stehender und liegender Form.
Der Kursus soll vorhandene Beschwerden lindern, den Rücken und alle beteiligten Muskeln kräftigen, dehnen und für einen rückenfreundlichen Alltag sensibilisieren. In der Kleingruppe kann auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht, auch Senioren sind willkommen.
Mitzubringen: Turnschuhe, sportgerechte Kleidung, evtl. Decke/Kissen, Getränk.
Der Kurs umfasst 12 qualifizierte Übungseinheiten jeweils Dienstags Abends in der kleinen Zarpener Turnhalle. Die Kurse beginnen am 14. September 2010.
Die Kursgebühr beträgt für die 12 Abende 35,- €
Vereinsmitglieder des TSV Zarpen und Teilnehmer des vorherigen Kurses zahlen nur 25,- €
Vereinsmitglieder des TSV Zarpen und Teilnehmer des vorherigen Kurses zahlen nur 25,- €
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Der Kurs hat das Siegel "Sport pro Gesundheit". Nach erfolgreicher Teilnahme wird den Kursteilnehmern die Kursgebühr von ihrer Krankenkasse erstattet! (Nach §20 Abs. 1 SGB V, als Kurs zur Primärprävention) |
Trainingstermine: "Rückenschule für Alle" dienstags 17.00 Uhr in der kleinen Sporthalle Zarpen "Rückenschule für Männer" dienstags 18.00 Uhr in der kleinen Sporthalle Zarpen |
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Trainerin: Susanne Kühn 04533 / 79 13 97 kuehn@tsvzarpen.de |
